|美业|美发|美容|美甲|化妆|化妆品|服装|时尚|美体|街拍|长发|书刊|资料|婚嫁|摄影|非主流|编织|视频|美丽|保健|顾问|娱乐|居家|手机|情感|母婴|淘宝|画报|资讯
您现在的位置: 中国美业 >> 美体 >> 减肥 >> 正文

  没有公告

[组图]居家减肥法分享

用户登录 新用户注册

居家减肥法分享
作者:居家 来源:减肥法 更新:2014-8-26

1、跳曼波舞(mambo)

曼波舞是一项通过排汗而达到减肥目的的运动。保持一个固定的姿势30分钟可以充分锻炼你的下半身肌肉,并且让你在大汗淋漓中消耗207卡路里的热量。曼波舞是非洲和中南美洲文化的混合产物,最初的曼波舞是以摇摆舞的形式产生的,因为它带有很强的刺激性,能够让人们释放自己的热情,同时也非常有助于减肥

2、自己打理头发

在你早晨起来梳洗打扮的过程中也同样可以减肥,花三十分钟吹干头发、梳理发型可以消耗100卡路里的热量(这样还可以节省去美发沙龙做发型的费用哦)。

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] 下页
  • 上一篇文章: 糖水减肥法秘方分享

  • 下一篇文章: 没有了
  • 网友评论 (查看评论 | 发表评论)
    >>>
    >>>
    频道热点
    美体
    美容
    妆品
    服装









  • | 本站排名 | 今日流量 | 本站用户 | 友情链接 | 站内留言 | 自助发布 |
    管理员QQ:303241034 闽ICP备10011382号