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[组图]美体:秋日跟牛萌萌来做美颈操(组图)           

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美体:秋日跟牛萌萌来做美颈操(组图)
作者:减肥 来源:瘦身 更新:2007-12-13


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头偏向一边

  STEP 4

  ●头偏向一边,左臂弯垂触摸右耳下方,右臂弯垂触摸左耳下方。

  萌萌指导:这个动作在锻炼颈部的同时,可开阔肩部,减少赘肉。

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