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[组图]哪些水果不适合空腹食用?

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哪些水果不适合空腹食用?
作者:哪些水果 来源:空腹食用 更新:2014-8-5
    夏季一到,也燃起许多少女减肥的决心。而在众多减肥方法之中,很多人会选择餐餐吃水果的方式;不过你知道有些水果是不能空腹食用的吗?吃了反而会对你的身体有害?要记住这五种水果不适合空腹食用喔!

空腹不能吃什么水果

  1. 柿子

  柿子含有较多的单宁酸,能让消化道痉挛,且产生腹痛与消化不良的反应。

  2. 西红柿

  西红柿含有大量胶质等物质,这些物质能和胃酸发生反应,凝结成不意溶解的块状物堵住胃出口,让胃的内部压力升高,造成胃扩张,进而产生胃胀痛。

  3. 荔枝、甘蔗

  空腹吃会让体内果糖上升,需要靠肝脏中的转化酶将果糖转化为葡萄糖;因此若是在饭前吃太多,容易造成转化不及,而有高渗性昏迷的危险,较不严重的也会有头晕的现象。

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