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港一调查指15%港人有睡眠问题 抑郁风险高10倍

港一调查指15%港人有睡眠问题 抑郁风险高10倍
作者:心理 来源:健康 更新:2011-06-28

  6月24日讯 据香港明报报道,睡眠质素关系重大,直接影响个人情绪。有调查发现,香港近15%市民有明显睡眠问题,当中两成半出现抑郁病征,较一般人高出10倍。另外,在出现睡眠问题的群组当中,有六成人问题持续逾两年或以上,负责研究的精神科教授指出,港人求医意识薄弱,可能令问题恶化。

 

  香港医管局联同港大与中大医学院,现正进行全港性的精神健康调查,过去6个月成功访问900名市民,发现15%受访者有明显的睡眠问题,一星期内超过4天睡不安宁,当中六成人问题持续逾2年。至于具体睡眠问题,失眠问题最普遍,占近八成,其次为嗜睡。至于睡眠问题的成因,近三成人表示不知道,另外因身体毛病及精神紧张则各占两成。

 

  中大精神科学系教授林翠华表示,睡眠质素差的人,有四分之一都有抑郁症病征,出现回避朋友、不想上学及上班等症状,影响社交及工作表现。她说,很多港人连自己有问题都不知道,有时拖两至三年都不求医,令自己的情绪问题恶化。

 

  精神科专科医生陈伟智指出,香港小区精神健康调查相当落后,对上一次进行同类调查已是80年代。由于社会结构已改变,近年出现人口老化及滥药等问题,有必要再做一次普查,而是次调查目标是访问5700名市民,调查单位会抽签向全港市民发出邀请函,他呼吁收到信件的市民踊跃支持。


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