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预防消极的职场心理预防四种方法

预防消极的职场心理预防四种方法
作者:心理 来源:健康 更新:2011-06-15

  在职场上摸抓滚打时间长了,多数人都会因为职业的较阴暗的因素而产生职场心理防御,成天担心养被上司或是同事算讲,或是拒绝与他人进行深入的交往往。本以为可避免许多不必要的伤害或事端,却不知这样的消极防御心理,往往会给职场发展带来种种困难。

  有人在职场上成功了,而有的人却失败了。失败者往往易产生强烈的自卑心理,往往从此便采用过度的防御手段,从而发生职场的“过度防御”。应要重新认识自己,从而解除“过度防御心理”。

  从心理学来看,自我认识与本身实际情况越是接近,所表现的自我防御行为就会越小,社会适应能力也就越强,反之则不然,对于防御过度的人,同事在短时间内、小事情上可接受,时间一长便会觉得反感,从而敬而远之,防止心理过度防御,应要从以下几方面做起。

  一、应要客观地认识及评价自己及他人,勇于承认别人强于自己的方面,同时也不可轻易否定自己;

  二、充分发挥自己的性格优势,以此将自己的职场优势尽力地发挥出来;

  三、建议符合自己优势及适当的职场目标,为达到目标多做努力,从而降低过度防卫机制;

  四、对待同事就要以诚实守信为主,以诚待人是建议良好的人际关系的重要前提。


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