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“世界无烟日”:关爱儿童远离烟草

“世界无烟日”:关爱儿童远离烟草
作者:关爱 来源:健康 更新:2011-06-03

  5月30日讯 烟草几乎可以损害人体的所有器官,对儿童的危害更加严重。5月31日是“世界无烟日”,我们希望所有人都远离烟草,关爱身边的儿童。好大夫在线请到北京朝阳医院沈雁英副院长来指导家长如何戒烟。

 

  ■北京朝阳医院副院长沈雁英医生(医生个人网站:shenyanying.haodf.com)认为:

 

  吸烟危害儿童健康:吸烟对人体的危害巨大,可危害心、脑血管,呼吸、消化等全身各个器官。如果烟龄达到20年以上,寿命跟一般不吸烟人相比可减少二十年。儿童处在生长发育中,各器官功能和抵抗力跟成人相比都较弱,所以小孩对烟草毒素的吸收会更多,对身体的危害可能就更大。

 

  爱孩子请远离烟草:首先,作为父母应该知道如何爱孩子。如果一边说着孩子是我的一切却一边在那里抽烟,用烟草来毒害孩子,这是不称职的。因此戒烟要从源头抓起,父母要认识到吸烟的危害,为了孩子健康请戒烟。

 

  第二,夫妻双方不抽烟的一方要教育和监督抽烟的一方。人是需要监督的,作为不吸烟的一方,为了您尤其您孩子的健康,应该监督您的丈夫、妻子不让其吸烟,最起码不让其在孩子面前吸烟。

 

  第三,对于孩子来说,也应该做好监督和宣传员,能不能和爸爸说一下“爸爸,您为了我,别吸烟了”。

 

  第四,把所有烟草统统扔出去。所有来看控烟门诊的人,我都会问兜里装没装烟和打火机,拿出来扔到垃圾桶。既然来看门诊就有戒烟的想法,烟舍不得扔,何谈戒烟呢?在家里面这些都要统统扔掉。

 

  第五,自我激励法。“我戒烟了,为了孩子和家人”。每天早上一醒来就喊,提醒自己。另外还有戒烟日记,今天是我戒烟第一天、今天是我戒烟第二天……另外就是承诺法,你要写一个保证书“某年某月某日,某某某从今天戒烟,君子一言驷马难追”。


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