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多吃红枣不显老 6种吃法

多吃红枣不显老 6种吃法
作者:营养 来源:建议 更新:2011-06-17
  


  跟老人聊天,知道一个秘密,总结一下可以说成一句话:“人不显老吃红枣”,觉得很实际。

  为什么吃红枣会不显老呢?因为红枣中维生素含量高。正是因为它含有大量的维生素,用法适当,就能把人体缺乏的维生素及时予以补充。中医认为“红枣补中益气、养血生津。”俗话也说:“一天三粒枣,一生不显老。”

  吃法:1.泡水——— 养肝排毒;2.泡茶——— 补气护嗓;3.熬汤——— 止咳润肺;4.煮蛋——— 补血养颜;5.熬粥——— 安神助眠;6.泡酒——— 血管畅通。 (孙彦军)

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