|美业|美发|美容|美甲|化妆|化妆品|服装|时尚|美体|街拍|长发|书刊|资料|婚嫁|摄影|非主流|编织|视频|美丽|保健|高招|顾问|娱乐|居家|手机|情感|母婴|资讯|问问
当前位置:中国美业 >> 美丽顾问 >> 减肥 >>

山楂有效减肥食谱

山楂有效减肥食谱
作者:饮食 来源:减肥 更新:2011-06-15

山楂是开胃的食物,含有丰富的维生素,山楂能减肥吗?中医中山楂具有非常好的健胃消睥作用,用来减肥同样可以有非常好的疗效,下面小编将要跟大家分享山楂有效减肥食谱,帮助您快速达到自己理想的体重。

山楂有效减肥食谱

网友热推:山楂瘦身食谱

山楂减肥食谱推荐2、山楂茶

原料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。

山楂减肥食谱推荐1、山楂汤

原料:山楂500克,白糖100克。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。

山楂减肥食谱推荐3、山楂银菊饮

原料:山楂、银花、菊花各10克。制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮,为1日量。

山楂减肥食谱推荐4、山楂橘皮饮

原料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,1日饮完。三月有效。

山楂减肥食谱推荐5、山楂瓜皮饮

原料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。

山楂减肥食谱推荐6、健美消脂茶

原料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法:将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。

山楂减肥食谱推荐7、双根茶

原料:茶根、山楂、芦根各15克。制法:将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。

山楂减肥食谱推荐8、健美消脂茶   山楂对消脂非常有效。

原料:生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。

制法:将以上各味同入砂锅加水适量煎煮,滤汁饮用,为1日量。


  • 上一篇文章:西瓜减肥有禁忌

  • 下一篇文章:苦瓜减肥
  • 【编缉:beauty】 【打印本页
    网友评论 (查看评论 | 发表评论)
    >>>
    >>>
    频道热点
    保健
    居家
    情感
    母婴










    本站排名 | 今日流量 | 用户登录 | 新用户注册
    管理员QQ:303241034