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上班族久坐伤身,小心引起这些问题!
更新时间:2018-07-05

上班族也是久坐一族,工作时大部分时间都坐在办公桌旁,久坐会引起以下身体问题。

1.肥胖

久坐导致肥胖,这是很多人都知道的。久坐的人运动量少,体内的热量没有及时消耗,容易在体内堆积脂肪,造成肥胖,尤其是肚子,久坐的人肚子上都会有一层厚厚的脂肪。

2.腰椎和脊椎病

久坐不动,全身的肌肉都会感觉到酸痛。长时间保持一个姿势,腰椎和颈椎一直处于紧张状态,加重了腰椎和颈椎的负担,长此以往就会形成腰椎和颈椎病。

3.痔疮

久坐生疮,这是很多人都知道的。久坐的人,批股上的压力大,直肠附近的静脉长期充血,淤血得不到及时疏散就会提高痔疮的发病率。

4.损脑伤胃

久坐不动,血液循环减缓,则会导致大脑供血不足,伤神损脑,产生经神厌抑,表现为体倦神疲,经神萎靡,哈欠连天。若突然站起,还会出现头晕眼花等症状,还会造成消化功能减退。

久坐缺乏全身运动,会使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,日久就会出现食衣不振、消化不良以及脘腹饱胀,便秘痔疮等症状。

5.静脉曲张

如果说是没有先天新血管问题的人来说,那么导致静脉曲张的原因可能就会是长期站立、重体力劳动以及久坐不动等,久坐不动是目前被人最容易忽视的问题。

以前觉得静脉曲张与长期站立和负重的关系是最为密切的,但是从最近几年的研究中发现,如果长时间的坐着不动那么就会导致下肢静脉回流不良,最终就会导致静脉曲张。

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