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把它煮水喝 胆固醇和血压都恢复正常了
更新时间:2018-01-16

葡萄干是平时大家都喜爱的零食,当看到这篇文章,才领略到葡萄干这么多的神奇功效。

功效:

补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴

益气逐水利小便,滋肾益肝好脸SE              

女新由于每月一次的生理期失血,容易患轻度贫血、气血不足,脸SE惨白、手脚冰凉的现象。而葡萄干中含有很多的铁,对于很多缺铁新贫血的朋友以及妇女、儿童都非常好。

推荐吃法:

每天吃一小把,约30g~40g左右,坚持吃一段时间(至少15天以上),会发现月经不痛、而且手脚也暖和起来。

葡萄干,让胆固醇正常了

葡萄干中含有不少降低胆固醇的成分,假如每天摄入400卡热量的葡萄干,就可以有效降低8%的血液中胆固醇含量。

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