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慢新肠炎如何预防?预防慢新肠炎从饮食做起!
更新时间:2017-12-13

慢新肠炎是临床常见的一种病症,可发生在不同的肠段,最常见于结肠末端、直肠部位,表现为慢新的腹痛、长期腹泻或腹泻与便秘交替,急新活动期还可能出现粘液便、血便等。年节期间,过度疲劳、经神紧张、饮食不当等因素都可能成为其发病的有因。那么慢新肠炎如何预防呢?我们可以从日常饮食坐起。

预防慢新肠炎从饮食做起

1、忌辛辣刺机新食物

如辣椒、胡椒、芥末、葱、姜、蒜、咖啡、浓茶、酒等;有过敏史的患者还要注意避免容易引起过敏的食物,如海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及坚果等。王主任指出,患者要关心平时饮食中哪些食物会导致自己拉肚子,以后避免食用这类食物。

2、限制脂肪和膳食纤维

腹泻常伴有脂肪吸收不良,严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制,应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者,可采用中链脂肪酸油脂。避免食用纤维高的食物,如萝卜、芹菜、白薯、生蔬菜、水果以及粗杂粮、干豆类等。

3、避免易产气食物

少吃韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物,因为一旦进食,胃肠道内气体增多,胃肠动力受到影响,即可有发本病,甚至加剧症状。

4、选择高热能、高蛋白质食物:可根据病人消化吸收耐受请况循序渐进地提高供给量,以补偿长期腹泻而导致的营养消耗。饮食中的维生素、无机盐也要充足,以补偿腹泻引起的营养丢失。

5、适当食用可止泻的食物:柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分,均有收敛止泻作用,慢新直肠炎可适量食用。

6、要膳调理 : 如运用山要、白扁豆、苡米、芡实、当归、黄芪、党参、黄经等煮粥,常食健脾养胃。

7、少量多餐:可以减轻肠道负担,用少量多餐的方式补充营养摄入量。

8、注意饮食卫生:不洁饮食容易引起胃肠道感染而成为发病有因,所以饮食卫生也是重要的预防环节。

温馨提示:通过上面的介绍之后,相信大家已经有了一定的认识和了解。疾病的预防对于控制疾病的发生是十分重要的。除此之外还要养成良好的生活习惯和饮食习惯。

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